◆ 効果的な記憶術
以前の新聞に、人間の記憶と時間の関連を表した、興味深い記事が載っていた。
暗記に役立つので、ちょっとご紹介。
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出典は数年前(もしかしたら十年ぐらい前)の新聞記事なので、どこの研究かは判りません。申し訳ない。
とに角、それによると、人間の記憶と時間は、綺麗な反比例のグラフを描くらしい。
何かを記憶しても、最初の10分間で殆どの事は忘れてしまう。だが裏を返せば、10分間記憶し続けられた事柄の記憶定着率は、かなり高い。
つまり。何かを暗記する場合
10分間反復し覚え続ける。
記憶するには反復が一番だと言う事は、誰でも知っている事だけど、反復方法にもコツが有るということだ。
一度覚えて、1時間後もう一度覚えなおして、又次の日覚えなおして。
記事によると、上記のような反復方法よりも、最初の10分間に何度も反復して覚え続けた上で、通常の反復をする方がずっと効率的で、効果がより期待できるという事だった。
私自身、この記事を読んで以来、勉強するときは『最初の10分』にこだわって覚えるようにしているが、なるほど。勉強がはかどる気がする。
どの程度効果が有るかは、その人の主観でしかないが、良かったら試してみてください。
この記事へのコメント
よく「3日たつと70%以上忘れる」というようなことも言われている気もします。算数の特殊算なんかでも、「10分考えて分からなければ答え見てみ!」と指導したりします。
始めまして。
プロの方からコメントをしていただけると勉強になります。
ありがとうございます。
反復は大事ですよね。私もより気をつけるようにしたいと思います。
算数はまだ付きっ切りの状態です
頂いたコメントを読んで、自分の日記が『反復』を否定しているようにも読めると気がついたので、少し訂正しました。
今後とも色々ご教授頂けると嬉しいです。
プロの方からコメントをしていただけると勉強になります。
ありがとうございます。
反復は大事ですよね。私もより気をつけるようにしたいと思います。
算数はまだ付きっ切りの状態です
頂いたコメントを読んで、自分の日記が『反復』を否定しているようにも読めると気がついたので、少し訂正しました。
今後とも色々ご教授頂けると嬉しいです。
2008/04/01(火) 08:19 | URL | 尾場ちゃん #-[ 編集]
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